Yoga führt über das Zusammenspiel von körperlicher Bewegung, bewusster Atmung und Entspannung in einen Zustand der inneren Stärke und des Gleichgewichtes. So darf in der Einheit von Körper, Geist und Seele eine Haltung der Ausgeglichenheit und Gelassenheit wachsen.
Das „Hineintauchen“ in immer tiefere Schichten und Zusammenhänge des Körpers und der damit verbundenen Wahrnehmungsebenen ermöglichen es ihm, sich neu auszurichten, sich wieder aufzurichten aus einer inneren Stabilität und gleichzeitigen Flexibilität heraus.
Die aufeinander aufbauenden Yogaübungen kräftigen und dehnen den gesamten Halteapparat des Körpers und wirken harmonisierend bis in das Nerven- und Hormonsystem hinein.

Yoga – das bedeutet Einssein und Harmonie.

Hineinschnuppern ... ausprobieren ... kennenlernen ...

Bei Interesse melden Sie sich entweder telefonisch oder nutzen Sie das Anmeldeformular am Ende dieser Seite mit der Auswahl „Yoga-Schnupperstunde“.

Preis pro Termin (90 Minuten): 15,- €

Individuelle Kurstermine für gemeinsames Yoga-Vergnügen mit der Familie und/oder Freunden auf Anfrage.

Die Yogastellungen und Atemübungen helfen, die durch das wachsende Gewicht des Kindes und durch die erhöhte Blutmenge im Körper belasteten Körperteile zu entlasten und geben sowohl Ihnen als auch dem Kind mehr Sauerstoff und Energie.
Die kurzen meditativen Phasen und die Tiefenentspannung ermöglichen Ihnen, zur Ruhe zu kommen und den Kontakt zu sich selbst und dem Kind zu vertiefen.

Bitte setzen Sie sich für Ihr individuelles Angebot mit mir in Verbindung.

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