CASAGNA Entspannungs CDs
Es erwarten Sie je etwa elfminütige Entspannungseinheiten, bei denen sich Wort- und Musikpassagen harmonisch abwechseln. Jede dieser geführten Entspannungssequenzen eröffnet Ihnen die Möglichkeit, all die von außen einströmenden Herausforderungen in den Hintergrund treten zu lassen. Schenken Sie sich diese Zeit, um den Blick nach Innen zu wenden.
Erleben Sie die Entspannungen
- als „Ruheinsel“ während des Tages
- als Übergang von der beruflichen Tätigkeit in die Freizeit
- zur Regeneration, um Ihre innere „Batterie“ wieder aufzuladen
- als „Einschlafhilfe“ zur Unterstützung eines regenerierenden Schlafes (in diesem Fall ohne das Zurückkommen zum Ende der Entspannungsphase)
Vol. 1
Unser Körper und Atem
spiegeln all die Belastungen und Reizüberflutungen wider, die uns täglich begegnen. Entsprechend wichtig ist es, unseren Körper und unsere Atmung immer wieder in einen Entspannungszustand zu führen.
Die hier angebotenen Entspannungssequenzen unterstützen Sie darin,
Ihre Atmung zu entlasten und sich von körperlicher Anspannung zu befreien.
Preis: 15,- €
Hörproben
Vol. 2
Wasser, Licht und Farben
bieten als natürliche Kraftquellen ein vielseitiges Potential, aus dem geschöpft werden darf, um die eigene innere „Batterie“ aufzuladen, um aufzutanken und zu regenerieren.
Die angebotenen Entspannungssequenzen unterstützen Sie darin, sich Ihrer Kraft und Ihren Möglichkeiten bewusst zu werden und diese zu leben.
Preis: 15,- €
Hörproben
Die CDs sind ab sofort bei mir im Entspannung-Horizont erhältlich.
Sie können diese auch per Telefon oder E-Mail anfordern.